Виды закаливания детей раннего возраста

1.

виды закаливания детей
раннего возраста
Базаркина Е. Ф - 112

2.

Закаливание
организма –
естественная
методика для
здорового и
счастливого
долголетия!

3.

Несколько способов закаливания:
Закаливание водой
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом

4.

Купание в открытых водоемах
Во время купания
на организм
одновременно
воздействует
солнце, воздух и
вода

5.

Солнечные ванны
Укрепляют детский организм, улучшают
сопротивляемость инфекциям, способствуют
синтезу витамина D

6.

Воздушные ванны
При закаливании воздухом у
детей усиливается аппетит,
появляется спокойный сон,
они становятся веселыми и
радостными.

7.

Принципы закаливания
- Начинайте
закаливание в
теплую погоду
- Если начал
закаляться, то
делай это
каждый день
- Соблюдай
режим
постепенности

8.

Помните, что самое главное для
крепкого иммунитета и
здоровья, в любом возрасте,
являются умеренные физические
нагрузки

9.

Закаляйтесь и
будьте здоровы!