Где мне взять силы? SOSтояние !!! SOS !!! Ресурсы приёмных родителей

1.

Где мне
взять силы?
SOSтояние
!!! SOS !!!
Ресурсы приёмных родителей

2. Ресурсы это – всё, что даёт возможность пополнить силы, удовлетворить потребности.

1. Здоровье.
2. Досуг.
3. Увлечения.
4. Безопасность.
5. Условия жизни.
6. Деньги.
7. Вещи.
8. Удовольствия.
9. Социальные связи.
10. Сферы успешности.
11. Личное пространство.
12. Сексуальные отношения.
13. Отношения с близкими.
14. Физиологические потребности.
15. Книги.

3. Лучшая женщина дать не может больше того, что есть у неё

Озеро ресурсов
ВРЕМЯ
УСПЕХ
ЛЮДИ
ХОББИ
ДЕНЬГИ

4. Синдром эмоционального выгорания

Первая стадия. От медового месяца к нехватке топлива
• Доволен работой, высок энтузиазм, активность,
требования к себе, планы грандиозны.
• Много энергии и сил отдаёт работе.
• Эффективен, т.к. экстремально высока положительная
установка на выполнение работы.
• Чрезмерное участие в проблемах клиента
• Отказ от потребностей, не нужных работе
• Ограничение дружеских контактов.
• Вытеснение конфликтов и неудач.
• Высокая продуктивность поддерживается за счёт
внутренних сил и ресурсов.
• Изредка появляется усталость, редкие
трудности с засыпанием.

5. Синдром эмоционального выгорания

Вторая стадия. Хронические симптомы.
Постоянная нехватка времени;
Забывчивость;
Чаще болеет;
Усиливается утомляемость;
Снижение участия в работе;
Негативное восприятие коллег;
Больше перерывов в работе, затягивание отдыха;
Частые опоздания, уходы раньше времени с работы;
Заинтересованность в работе снижается;
Переход от помощи к контролю, наказаниям;
Снижается эмпатия, появляются цинчные оценки,
шутки, безразличие;
Неудовлетворённость работой при ведущей
материальной мотивации;
Чувство, что тебя используют, зависть;

6. Синдром эмоционального выгорания

Третья стадия. Кризис. Синдром хронической усталости
Появление хронических заболеваний,
часты больничные;
Чувство «загнанности в угол»
Неудовлетворённость собой, жизнью.
Снижаются интеллектуальные способности:
Концентрация внимания; ригидность мышления;
отсутствие воображения; снижение чувства юмора;
Не способен выполнять новые задачи, нагрузку;
Эмоциональные проблемы: Агрессия – Депрессия
Агрессия: обвинение других, высокая конфликтность;
подозрительность; не способен к компромиссу.
Депрессия: вина, низкая самооценка; страхи;
лабильность настроения; негативизм, апатия.

7. Синдром эмоционального выгорания

Четвёртая стадия. Астения. Нервное истощение
Отсутствие инициативы, желаний, сил;
Отчаяние, отсутствие смысла в жизни;
Безразличие, одиночество;
Отказ от хобби, общения с друзьями;
Избегание эмоциональных контактов;
Привязанность к определённому лицу на работе;
Психосоматика и снижение иммунитета;
Бессонница, не может отдохнуть, расслабиться;
Изменение аппетита;
Использование стимуляторов: кофеин, алкоголь,
никотин;
Болезни ЖКТ, позвоночника, давление, тахикардия,
головные боли.

8. Точка кипения. Работа психолога с приёмными родителями в кризисном SOSтоянии

Поведение ребёнка плохое
Эмоциональное состояние
ребёнка плохое
Отношения с
ребёнком плохие
Ресурсы
родителя

9. Основа поведения ребёнка - ресурс родителя

Поведение
ребёнка
Эмоциональное
состояние
ребёнка
Отношения с ребёнком
Ресурсы родителя

10. Запрос родителя: «Как сделать, чтобы ребёнок ?» – только вход в работу. Дальше работа проводится на уровне РЕСУРСОВ РОДИТЕЛЯ

Поведение ребёнка
плохое
Ресурсы
родителя

11. Оптимистический подход: Хорошие и плохие новости

Плохие новости
1. Родители обращаются с «трудным»
ребёнком , хотят изменить ребёнка.
2. При низком ресурсе родителя,
психолог услышит при следующей
встрече: «Я всё сделал, как вы сказали.
Всё так же плохо»
3. Часто к потребностям (даже своим)
родитель относится, как к капризам, на
которые не надо обращать внимания.
Сопротивление и обесценивание своих
потребностей.
4. Не умеют просить. Семья подкрепляет
за отказ от своих потребностей.
Социальные связи часто тянут силы.
У человека в низком ресурсе снижены
когнитивные способности
Не бывает даже
идеальных газов,
Хорошие новости
1. Реально дело в состоянии родителя.
У родителя исчерпаны (низки) ресурсы.
2. Если через 2-3 встречи не меняется к
лучшему поведение ребёнка. См П 1
3. Ресурсы можно научиться пополнять
ДВУМЯ путями:
Сократить количество вытекающего.
Увеличить количество втекающего.
4. Работа с человеком в низком ресурсе
требует директивности.
Здесь надо давать советы, следить за
выполнением рекомендаций.
В советах больше конкретики.
тем более идеальных мужей.

12. Диагностика. В каком состоянии приёмный родитель?

Социальная сеть, как ресурс.
Список людей, с которыми общался на этой неделе.
В нём есть люди, к которым можешь обратиться за помощью?
Позвони этим людям, попроси разрешения включить их в твой
список. Это не близкие друзья, родня.
Окружайте себя только теми людьми,
которых хочется обнять.
Три вопроса: «Я за прошедшую неделю:
Занимался ли чем-то лично для себя? Это дало силы.
Тратил деньги лично на себя ? Сумма значения не
имеет. В трате не было необходимости. Только удовольствие тебе.
Общался с людьми, которым от меня
ничего не нужно.
Кто счастлив, тот и прав.

13. Критерии диагностики: А тогда сначала к психиатру

1. Неадекватность аффекта (вялость, плаксивость,
гневливость).
Это острый стресс!
2. Нет смысла в жизни.
К психиатру
3. Уснуть бы, не проснуться.
сначала.
4. Нарушения сна.
Психолог работает,
5. Нарушения пищевого поведения. после психиатра.
6. Скачки веса.
7. Психосоматические болезни. Голова, живот, ВСД, кардионевроз.
8. Парадоксальная усталость. Усталость с утра. К 17 часам эффективная работоспособность. К ночи перевозбуждён, не может уснуть.
9. Речь: Монолог, как отрепетирован. Повторы. Вязкость.
10. Навязчивые мысли, действия.
Диагностируется в беседе

14. Работа с родителем в SOSтоянии низкого ресурса.

1. Любые изменения требуют энергии. Сейчас у человека её нет.
2. Вредно говорить о ребёнке и его проблемах.
3. Вредно говорит о том, что этот родитель ДОЛЖЕН сделать для
ребёнка.
4. Вредно говорить о травмах ребёнка и родителя.
5. Помнить, что снижены когнитивные способности и
планирование. САМ , один не выйдет.
6. Говорить о самом человеке с позиции сочувствия, принятия.
7. Давать КОНКРЕТНЫЕ советы, ставить СРОКИ. Только о самом
родителе, его самочувствии.
8. Следить за выполнением конкретных рекомендаций.
9. Рекомендовать Афобазол, витамины группы В, магний, травяные
снотворные, чаи, тёплая ванна перед сном, режим, ритуал
засыпания. Это не психол рекомендации. Главное – верить.
Оптимист видит возможность в каждой
опасности, пессимист видит опасность в
каждой возможности.

15. Схема ведения клиента

1. Беседа на диагностику.
2. Объяснить клиенту, что у него нервное истощение. В таком состоянии он
не может быть полезен ребёнку.
3. Из этого состояния есть выход, вы его знаете, пройдёте этот путь вместе.
4. Нет ничего ужасного в том, что ребёнок видит родителя «в таком
SOSтоянии». Ребёнок научится выходить из стресса, когда родитель из
него выйдет.
5. Мотивация на обращение к психиатру (психоневролог):
«Вы брали ребёнка не для того, чтобы у него была чистая посуда дома
(пятёрки ). Вы его брали для того, чтобы у него была мама»
«Если вы падаете, летя на воздушном шаре. Вы выкидываете даже самые
необходимые вещи».
6. Смотреть, какого ресурса добавить семье (Давать задания).
7. Смотреть, куда ресурсы утекают (Пресекать утечку).
8. Возможно, искать семью, которая возьмёт ребёнка на несколько дней.
9. Помощь в принятии реальной ситуации + Поддержка родителя:
Сделали всё, что можно. Сохранили хорошие отношения. У меня был
такой случай. Ребёнок вырос, у него всё хорошо.
Даже из плохого опыта оптимист
извлекает лучшее.

16. Как сохранить себя?

Опасности:
Клиент в SOSтоянии ОЧЕНЬ заразителен.
Актуализирует в психологе: «Как таким можно детей
давать? Как так можно было с ребёнком? Да, это
действительно не исправишь»
1. Спросить себя: «В каком я эмоциональном
состоянии?
В чём моё состояние (опыт) совпадают с
клиентом?
2. Не работать с тем, что болит у тебя.
3. Защитить себя от заражения: Отсесть. Дышать. Поза.
4. Узнать и назвать свою негативную эмоцию.
5. Сказать себе, что чувствуешь (Отчаяние. Злость. Беспомощность).
6. Позволить этой эмоции пройти, не присоединяясь к клиенту.

17. Как сохранить себя?

7. Работать не о детях, а о самом клиенте в таком
состоянии.
8. Даже говорить: «Так нельзя с ребёнком» с
сочувствие м к родителю.

18. Как сохранить себя?

19. Как сохранить себя?

20. Как сохранить себя?

21. Как сохранить себя?