Профессиональная идентичность психолога-консультанта поведенческой ориентации

1. Дисциплина: ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ ПСИХОЛОГА-КОНСУЛЬТАНТА Тема 5. Профессиональная идентичность психолога-консультанта

Дисциплина:
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ ПСИХОЛОГАКОНСУЛЬТАНТА
Тема 5.
Профессиональная идентичность психологаконсультанта поведенческой ориентации
3 Часть
Ведущий:
К.пс.н. Каяшева О.И.

2.

Методы и техники поведенческого и
когнитивно-бихевиорального подхода
См. интернет-источник:
Ромек, В. Г. Поведенческая психотерапия : учебное пособие для
вузов / В. Г. Ромек. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва :
Издательство Юрайт, 2018. — 192 с. — (Специалист). — ISBN 9785-534-05738-6. — Текст : электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. —
URL: https://urait.ru/index.php/bcode/410164 (дата обращения:
02.04.2020).

3.

Методы и техники поведенческого и
когнитивно-бихевиорального подхода
См. интернет-источник:
Бек Дж. Когнитивная терапия: Полное руководство. Пер. с англ. М.:
ООО
"И.Д.
Вильямс",
2006.
400с.
https://www.bookol.ru/nauka_obrazovanie/psihologiya/188109/fullte
xt.htm
В книге С.В. Харитонова приведены
примеры сессий с клиентами
при использовании КПТ-техник.

4.

В книге предложена программа по снижению веса Дж.Бек.
Есть понедельное описание сессий, заданий для клиентов и др.
Приведена краткая
история развития
методов
поведенческой
психотерапии и их
описание.

5.

Техники когнитивно-бихевиорального подхода
Иерархия когнитивных механизмов
Когнитивные
стили
Уровень сложности
работы психолога
повышается
«снизу вверх», т.е.
проще проработка
дисфункциональных
автоматических
мыслей, чем
когнитивных стилей.
Стратегии
обработки
информации
Ценностные
умозаключения и
установки
(автоматические
мысли)
Ценностные
умозаключения и
установки
(автоматические
мысли)

6.

Автоматические мысли (АМ) - мимолётные оценочные мысли,
возникающие как реакция человека на те или иные обстоятельства
и не являющиеся результатом размышлений, умозаключений, не
обязательно
опирающиеся
на
доказательства,
но
обычно
принимаемые им за истину.
Термин «автоматические мысли» был введен А. Беком. Человек
часто не отдаёт себе отчёта в наличии этих мыслей.
Автоматические мысли влияют на эмоциональное состояние
человека и его поведение, бывают причиной тех или иных
физиологических реакций. Могут быть полезными либо вредными.
Зависят
от
восприятия
ситуации,
состояния
человека.
Автоматические мысли и обусловленная ими эмоциональная
реакция формируются на основе убеждений более глубоких
уровней: промежуточных убеждений и глубинных (базовых)
убеждений, которые определяют восприятие человеком ситуации.
Автоматические мысли, искажающие восприятие человеком
реальности, - дисфункциональные.
Цель: выявить дисфункциональные АМ, провести их связь с
эмоциональным состояние клиента и оценку их достоверности.
Когда
дисфункциональные
мысли
переосмысливаются,
подвергаются критичной оценке и коррекции, это приводит к
изменению эмоций и улучшению состояния человека.

7.

Основные виды АМ
Мысли
самооценки
Мысли оценки
человека, с
которым
происходит
взаимодействие
Мысли оценки
других людей
Автоматические
мысли
Мысли
уклонения.
Мысли о
стратегиях
совладания с
ситуацией и
планы
поведения.

8.

Вопросы об автоматических мыслях
(Джудит Бек, 2006):
1.
Каковы
доказательства,
поддерживающие эту идею?
2.
Каковы
доказательства,
противоречащие этой идее?
3.
Существует
ли
альтернативное
объяснение?
4.
Что самое плохое может произойти?
Смогу ли я пережить это?
5.
Что самое лучшее может произойти?
6.
Каков самый реалистичный исход?
7.
Каковы последствия моей веры в
автоматическую мысль?
8.
Каковы
могут
быть
последствия
изменения моего мышления?
9.
Что я должен делать в связи с этим?
10. Что я мог бы посоветовать _______
(другу), который находится в такой же
ситуации?

9.

1. АВС-анализ.
клиенту связи между событиями,
1)Демонстрация
мыслями и
реакциями.
2) Указания на скоротечность автоматических мыслей.
3)
Побуждение
клиента
к
установлению
контроля
над
автоматическими мыслями.
4) Заполнение АВС-таблицы и сбор автоматических мыслей.
А
В
С
Событие
Автоматическая мысль
Реакция
Ввели карантин
Мы все обязательно
заболеем и умрем.
Страх
Тревога
Беспокойство

10.

5. Совместный с клиентом АВС-анализ какого-либо из его
переживаний.
6.Проверка того, что клиент понял - как делать, что делать и
сколько делать.
7. Мотивирование к заполнению АВС-таблицы.
8. Самостоятельное заполнение клиентом таблицы дома и
предоставление ее на новой сессии.
АВС-анализ является базовой техникой и применяется в сочетании с
другими техниками. Может предлагаться на первой сессии и в качестве
домашнего задания (клиент записывает свои АМ в течение дня).
2. Правдоподобное переформулирование.
1. Формулирование автоматической мысли.
(чаще
проводится
после
АВС-анализа,
для
выявления
неадаптивного лозунга клиента). Работа отдельно с каждой АМ.
Мы все обязательно заболеем и умрем.

11.

2. Правдоподобное и последовательное переформулирование
отдельных элементов автоматической мысли.
Мы все / обязательно/ заболеем и/ умрем.
Примерные вопросы клиенту:
1) «Мы все»
Проясняющие вопросы:
…- Мы все, это кто?
- Это я. Ну и наверно моя бабушка. Она уже старая…
2) «обязательно /заболеем и/ умрем».
- Что значит обязательно?
- Значит: скорее всего.
- То есть получатся не обязательно?
- Нет, только есть вероятность…
- Какова эта вероятность?
- Если будем дома и ни с кем не будем общаться… Следить за
здоровьем. Наверно никакой… почти никакой.
- То есть в таком случае Вы останетесь здоровы?
- Да.
- И умирать не придется?
- Тогда нет (клиент улыбается)…

12.

3. Проверка правдоподобности нового лозунга (с точки зрения
клиента, жен., 27 лет).
Шкала от 0 до 100%. 100% абсолютное доверие лозунгу.
Мы все обязательно заболеем и умрем.
Я и моя бабушка, скорее всего, останемся здоровы и будем жить.
80%
Лозунг уточняется пока не устроит клиента. Итоговый вариант см.
в таблице.
4.Оценка изменяемости реакции в связи с новым лозунгом.
Ситуация
Автоматическая
мысль
(старый лозунг)
Новый лозунг
Реакция на
новый лозунг
Ввели
карантин
Мы все
обязательно
заболеем и умрем.
Я и моя бабушка
при соблюдении
правил
безопасности
будем здоровы и
будем жить. 85%
Надежда.
Небольшие
тревога,
беспокойство.

13.

5. Домашние задания в виде таблицы с отслеживанием эпизодов
появления старого лозунга и замены его на новый лозунг.
Событие/
Ситуация
Старый лозунг
Новый лозунг
Реакция на
новый лозунг

14.

Техника исследования выгод и издержек
Применяется для работы с автоматическими мыслями.
1.Поиск дилемм и их формулирование («Не выходить замуж», или
«Создать семью»).
2. Предоставление информации клиенту о способе «взвешивания»
и обсуждение способа с оценкой его надежности и в сравнении со
способами, которыми обычно или в данной ситуации пользуется
клиент.
3. Заполнение таблицы с клиентом.
4. Самостоятельное заполнение клиентом таблицы с поиском
других категорий и оценкой выгод и издержек в баллах.
5. Исследование неучтенных клиентом описательных категорий,
выравнивание их количества по альтернативным сюжетам
дилеммы.
6. Использование программы по «Минимизации издержек и
последовательным
достижениям».
Цели:
структурирование
ожидаемых проблем, уменьшение уровня тревоги в связи с
представлениями о тяжести последствий издержек, готовность к
принятию издержек, последовательное движение от простых задач
к более сложным.

15.

Примерный вариант таблицы
(выгоды и издержки с точки зрения клиента (жен., 27 лет))
Не выходить замуж
Создать семью
Выгоды
Издержки
Выгоды
Издержки
1
Время только для себя
90%
Отсутствие
поддержки мужа
10%
Любовь и забота
мужа
90%
Меньше времени на
себя 20%
2
Свобода и
независимость
90%
Родить и
воспитывать
ребенка одной 10%
Дети
Ежедневные семейные
обязанности, быт 5%
3.
Занимаюсь спортом и
учусь 100%
Некому вбить гвоздь
10%
Регулярные
сексуальные
отношения 90%
Мало времени на
спорт и учебу 5%
4.
Не узнаю, что такое
развод и не нужно
делить имущество.
100%
-
Возможности
семейного
отдыха,
путешествий.
60%
Измены, или ревность
мужа.
10%
5.
Не нужно общаться с
матерью мужа и
другими его
родственниками.
100%
-
_
Общение с
родственниками мужа,
особенно с его
матерью(!!!). 10%
Итого
480%
30%
280%
50%
40%

16.

Литература
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Андронникова О.О. Основы психологического консультирования.– М.: ИНФРА, 2013 –415 с.
Бек Дж. Когнитивная терапия: Полное руководство. Пер. с англ. - М.: ООО "И.Д. Вильямс", 2006. - 400с.
https://www.bookol.ru/nauka_obrazovanie/psihologiya/188109/fulltext.htm
Бехтерев В. М. Объективная психология / редкол А. В. Брушлинский [и др.]; изд. подгот. В. А. Кольцова ; отв. ред. тома Е.
А. Будилова, Е. И. Степанова; АН СССР, Ин-т психологии. — М. : Наука, 1991. - 475с.
Бехтерев
В.М.
О
сочетательно-рефлекторной
терапии.
[Электронный
ресурс].
URL:
https://www.psychologos.ru/articles/view/o-sochetatelno-reflektornoy-terapii (15.03.2020).
Бурлачук Л. Ф., Кочарян А. С., Жидко М. Е. Психотерапия. https://bookap.info/genpsy/burlpsyter/gl60.shtm.
Вольпе Дж. // Психология: Биографический библиографический словарь / Под ред. Н. Шихи, Э. Дж. Чепмана, У. А. Конроя.
СПб.: Евразия, 1999.
Зайковский П.А. Как проходят консультации у когнитивно-поведенческого психолога? [Электронный ресурс]. URL:
https://www.psyoffice.ru/18-60576.htm (15.03.2020).
Залевский, Г. В. Когнитивно-поведенческая психотерапия : учебное пособие для вузов / Г. В. Залевский, Ю. В. Кузьмина, В.
Г. Залевский. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 194 с. — (Высшее образование). — ISBN
978-5-534-11802-5. — Текст : электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: http://biblio-online.ru/bcode/457174 (дата обращения:
22.03.2020).
Иванова М.К., Иванова К.В. Бихевиоральное направление в консультировании //Теория и практика современной науки.
12(30), 2018.
Камалетдинова, З. Ф. Психологическое консультирование: когнитивно-поведенческий подход : учебное пособие для вузов /
З. Ф. Камалетдинова, Н. В. Антонова. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 211 с. — (Высшее образование).
— ISBN 978-5-534-08880-9. — Текст : электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: http://biblio-online.ru/bcode/455836 (дата
обращения: 22.03.2020).
Когнитивная карта [Электронный ресурс]. URL: https://obu4ayka.ru/psihologiya/__trashed-1718.html (15.03.2020).
Когнитивно-бихевиоральная теория и методы. [Электронный ресурс]. URL: https://poisk-ru.ru/s58088t18.html (15.03.2020).
Когнитивно-поведенческое направление в психотерапии// Психотерапия/ Под ред. Б.Д. Карвасарского. СПб.: Питер, 2002. –
672с. [Электронный ресурс]. URL: https://bookap.info/genpsy/psykarv/gl15.shtm (15.03.2020).
Ромек, В. Г. Поведенческая психотерапия : учебное пособие для вузов / В. Г. Ромек. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва :
Издательство Юрайт, 2020. — 192 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-05738-6. — Текст : электронный // ЭБС
Юрайт [сайт]. — URL: http://biblio-online.ru/bcode/454468 (дата обращения: 22.03.2020).
Список когнитивных искажений// Психологос: энциклопедия практической психологии. Электронный ресурс]. URL:
https://www.psychologos.ru/articles/view/spisok-kognitivnyh-iskazheniy (15.03.2020).
Терапия и развитие личности в когнитивно-бихевиоральном направлении. [Электронный ресурс]. URL:
https://www.psychologos.ru/articles/view/terapiya-i-razvitie-lichnosti-v-kognitivno-bihevioralnom-napravlenii (15.03.2020).
Шнейдер Л. Б. Основы консультативной психологии: Учеб пособие.-2-е изд., стер. –М.: «МОДЭК», 2010. –352 с.