Здоровый образ жизни

1.

Презентация на
тему «Здоровый
образ жизни»
Выполнила: Рахматова Алина.Наставник:
Московченко Екатерина Олеговна.

2.

3.

Режим труда и отдыха
Режим сна
Активная мышечная деятельность
Рациональное питание
Закаливание организма
Соблюдение требований гигиены и
санитарии
Культура межличностностного общения
Профилактика вредных привычек

4.

ЗОЖ (Здоровый образ
жизни).
ЗОЖ- это образ жизни человека, направленный на профилактику
болезней и укрепление здоровья.

5.

Актуальность ЗОЖ.
Актуальность ЗОЖ- тема здоровья была
актуальна во все времена. А в наше время,
когда большая часть молодого поколения не
хочет заниматься спортом, она стала одной из
основных проблем.

6.

7.

Физическая нагрузка.
Физическая активность- ключевой компонент
сохранения здоровья, и нам нужно приложить
все усилия, чтобы не высиживать или
вылёживать свои болезни, а предупреждать их
с помощью занятий спортом.

8.

Главное правило
ЗОЖ «Скажи
вредным привычкамНЕТ!»
Также, к правилам здорового образа жизни
избавление вредных привычек, ведь они
главные враги нашего организма.