Витамин Е

1.

2.

Открытие витамина Е произошло в 1922 году Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп

3.

Витамин Е играет большую роль в организме живых существ.
1.Отражает атаки свободных радикалов, которые вызывают воспаление в
организме, ускоряют процессы старения и вызывают хронические болезни.
2.Улучшает состояние кожи. Если витамина Е в организме достаточно, кожа
ровная, гладкая и бархатистая, а сосуды — крепкие и эластичные. Поэтому
витамин Е еще называют женским «витамином красоты» и вводят в состав
омолаживающей косметики.
3.Способствует усвоению других витаминов. Без витамина Е плохо усваиваются в
организме витамины А и D, а также микроэлемент селен.
4.Укрепляет иммунитет. Повышает защитные функции организма и противостоит
бактериям и вирусам, помогая реже болеть.
5.Поддерживает здоровье. Витамин Е помогает телу вырабатывать ферменты,
участвует в процессе построения мышц, предупреждает неврологические
расстройства и оберегает здоровье глаз.

4.

Источники витамина