Компетенции в развитии двигательных качеств через игры

1.

Филиппова Ирина
Владимировна учитель
II квалификационной
категории МБЩУ
СОШ пос.
Вольгинский
Петушинского района
Владимирской области

2.

Цель работы:
Целесообразность применения
спортивных и подвижных игр в
воспитании положительного
отношения к физической культуре,
спорту и здоровому образу жизни
развитие духовных и физических
качеств.

3.

-оздоровительные;
-образовательные;
-воспитательные.

4.

Возрастные особенности в развитие физических качеств.
1-4 класс( младший школьный возраст) – это наиболее
благоприятное время для развития ловкости и гибкости;
5-9 класс( средний школьный возраст) – морфофункциональные
предпосылки для развития силовых способностей;
10-11 класс( старший школьный возраст) – развитие скорости и
выносливости.

5.

Выносливость- способность выполнять работу в течении длительного времени. Методы:
непрерывный, повторно-интервальный, метод круговой тренировки, игровой,
соревновательный.
Быстрота- способность выполнять движение за минимальный промежуток времени .
Методы: соревновательный и игровой.
Координация и ловкость- способность быстро овладевать новыми движениями. Методы:
игровой.
Сила- способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать этому сопротивлению за счет мышечных усилий.
Методы развития силы: игровой и варианты спортивных игр ( проводятся в различном
темпе и с мячом разного веса), метод повторного упражнения, повторно- интервальный.
Гибкость- способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой Ведущий
метод- повторный; совершенствование гибкости- игровой и соревновательный.

6.

В рамках школьной программы дети изучают две
спортивные игры- волейбол, баскетбол.
Дети младших классов изучают эти игры по
упрощенным правилам.

7.

Подвижные игры, развивающие силу и ловкость.(1-4 класс): « перетягивание
гимнастической палки», « помоги встать», « достать мяч», « перетягивание каната».
5-9 класс: «предвижение на руках», «борьба за палочки», « поставь ноги», « из круга
в круг», « борьба в шеренгах».
10-11 класс: « сильные руки», « борьба руками , стоя на коленях», «вытяни из круга»,
«сороконожка».
Подвижные игры, развивающие быстроту, выносливость и ловкость.
1-6 класс: «салки а ограниченном пространстве», «ловля цепочкой», «второй
лишний», «борьба с перетягиванием и толканием», «два пограничника», «совушка»,
«волк во рву», «попрыгунчики- воробушки», «конники- спортсмены», «зайцы в
огороде».

8.

2011-2012 учебный год.
Сентябрь - районный кросс.Мальчики-1 место, девочки- 2 место.
Декабрь- районные соревнования о иловому многоборью: мальчики-3 место, девочки1 место.
Январь- районные соревнования по баскетболу: мальчики-5 место, девочки-2 место.
Февраль- районные соревнования по лыжным гонкам: мальчики-3 место, девочки 2
место.
Февраль- районные соревнования по зимнему многоборью- 3 место.
Апрель- «Президентские игры».Мальчики 4 место. Девочки- 1 место.
Май- районные соревнования по атлетическому многоборью . Мальчики -3 место,
девочки-1 место.
Май- районная игра «Зарница». 3 место.
Общекомандное место за 2011-2012 учебный год – 2 место.