Нормы питания. Энерготраты человека и пищевой рацион

1.

МЫ ЖИВЕМ НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ
ЕСТЬ, А ЕДИМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ
ЖИТЬ.
СОКРАТ

2.

ТЕМА: «НОРМЫ ПИТАНИЯ.
ЭНЕРГОТРАТЫ ЧЕЛОВЕКА И ПИЩЕВОЙ
РАЦИОН»
Цель урока: узнать нормы питания,
уметь рассчитывать суточный
рацион питания, выполнять режим
питания.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

ВСТАВИТЬ ПРОПУЩЕННЫЕ СЛОВА
1. Питательные вещества- это __________, _______
и ____________.
1. Питательные вещества- это белки, жиры
и углеводы.
2. Процесс поступления веществ, их преобразование и
удаление продуктов жизнедеятельности
называется____________________.
2. Процесс поступления веществ, их преобразование и
удаление продуктов жизнедеятельности называется
метаболизм/обмен веществ.
3. Чтобы соблюдать количество энергии в продуктах питания,
человеку нужно знать _______________ продуктов.
3. Чтобы соблюдать количество энергии в продуктах питания,
человеку нужно знать каллорийность продуктов.
4. Энергия, которая организм тратит на различные виды
деятельности называется _______________.
4. Энергия, которая организм тратит на различные виды
деятельности называется энергозатраты.

9.

10.

МЫ ЖИВЕМ НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ
ЕСТЬ, А ЕДИМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ
ЖИТЬ.
СОКРАТ

11.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
1. «ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ» - прочитать п.38,
составить меню на обед в школьной столовой.
2. «ДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ» – прочитать п.38,
ответить на вопросы в конце параграфа № 2,5,6,
составить меню на завтрак для девушки 14 лет.
3. «СРЕДНИЙ И НИЗКИЙ УРОВЕНЬ» - –
прочитать п.38, ответить на вопросы в конце
параграфа № 2,5,6, подготовить сообщение
«Правила правильного питания», составить меню
на завтрак для девушки 14 лет.