Похожие презентации:
Prezentatsia_15
1.
Правильное питаниеЧто нужно есть и как готовить, чтобы быть здоровым и
сильным?
2.
Питание - этоУпотребление и усвоение
организмом питательных
веществ
3.
Питательныевещества - это
1. Белки
2. Жиры
3. Углеводы
4.
БелкиЖивотные белки- мясо,
рыба , молоко, яйца
Растительные - горох,
авокадо, грибы
5.
Для чего нужныбелки?
Чтобы сопротивляться
инфекциям
Чтобы обеспечить рост
мышц
6.
ЖирыМасло, Сметана, сыр, сало,
орехи
Делают кожу красивой,
защищают организм от
переохлаждения.
7.
УглеводыКрупы, картофель,
макароны, фрукты, мед
8.
ВитаминыНеобходимы человеку для
поддержания иммунитета,
детям для роста и
развития
9.
Если недостатоквитаминов - это
плохо, то можно ли
съесть много
витаминов и стать
очень здоровым?
10.
Переизбытоквитаминов это опасно
для здоровья! Прежде
чем принимать
витамины, нужно сдать
анализы и посетить
врача
11.
Говорят, чточеловек состоит во
многом из воды. А
сколько процентов
нашего тела
составляет вода?
12.
65 процентов!!!Потеря 20 %воды в
организме приводит к
смерти
13.
Этот овощ можетпомочь при
обезвоживании
1. Кабачок
2. Огурец
3. Помидор
14.
Огурец!96 процентов воды!!!!
15.
Питание должнобыть
рациональным
1. Режим питания
2. Умеренность
3. Разнообразие
16.
КалорийностьЭнергетическая ценность
пищи
17.
Где содержится больше калорий- в 1 гррыбы, в 1 гр макарон или в 1 гр
сливочного масла?
18.
1 гр белков и углеводов - 4килокалории, 1 гр Жиров - 9
килокалорий
19.
От чего зависит,сколько калорий
должен получать
человек в день?
20.
Какой приемпищи должен
быть самым
калорийным?
1. Завтрак
2. Обед
3. Ужин
21.
Свежевыжатыйапельсиновый
Сок полезен?
22.
В соке слишкоммного сахара и
он не так уж
полезен
23.
В первойполовине 19 века
этот продукт
считался
лекарством. Что
это?
1. Майонез
2. Кетчуп
3. Соевый соус
24.
Кетчуп на самомделе может быть
полезен! В нем
содержится ликопин
- вещество
защищающее нас от
опасных болезней
25.
Этот продуктможет храниться
вечно
26.
Горшки с ещегодным медом
даже нашли в
пирамидах
27.
Домашнее задание:Нарисовать пирамиду правильного питания (найти в
интернете)