Немедикаментозное лечение артериальной гипертензии

1.

Немедикаментозное
лечение артериальной
гипертензии
Трусова А.В. 407 группа лечебный факультет

2.

Артериальная гипертония –
заболевание, при котором
наблюдается стойкое повышение
артериального давления свыше 140/90
мм рт. ст.
Гипертоническая
болезнь
(эссенциальная гипертензия) –
заболевание,
основным
клиническим признаком которого
является длительное и стойкое
повышение
артериального
давления, диагноз которого ставится
путём исключения всех вторичных
гипертензий.

3.

Немедикаментозные
меры
направлены на снижение АД,
уменьшение
потребности
в
антигипертензивных препаратах и
усиление их эффекта, первичную
профилактику
артериальной
гипертензии и ассоциированных
клинических состояний.
Немедикаментозную
терапию
следует
рекомендовать всем пациентам независимо от
тяжести и медикаментозного лечения.

4.

Прекращение курения
Отказ от курения является одним из
наиболее значимых изменений образа
жизни
в
плане
предотвращения
заболеваний
как
сердечно-сосудистой
системы, так и других органов.

5.

Снижение избыточной
массы тела
Избыточная масса тела является важным фактором,
предрасполагающим к повышению АД.
Большинство пациентов с АГ страдают избыточной
массой тела.
Диета для больных гипертонической болезнью
должна быть полноценной, сбалансированной,
содержать достаточное количество белков, жиров,
углеводов, витаминов, минеральных солей и
микроэлементов, но уменьшается содержание
животных жиров и легкоусвояемых углеводов.
Рацион должен быть обогащен солями калия и
магния, витаминами С, Р и группы В, растительными
маслами, пищевыми волокнами.
Важное условие питания - умеренность в еде. Пища
в течение дня должна быть равномерно
распределена (не менее 4-5 приемов в день),
последний прием пищи не обильный, не позднее
чем за 2 часа до сна.

6.

Уменьшение потребления соли, алкоголя,
комплексная
модификация
диеты
способствуют повышению эффективности
антигипертензивной терапии.
Следует уменьшить потребление соли до 5г
в сутки, что предполагает полный отказ от
продуктов, богатых солью (соленая рыба,
капуста, консервированные продукты и т.д)

7.

Увеличение физической активности
Рекомендуется умеренная аэробная
физическая
нагрузка,
например,
быстрая ходьба пешком, плавание в
течение 30-40 минут 3-4 раза в неделю.
Более выраженная физическая нагрузка
обладает
менее
выраженным
антигипертензивным
эффектом.
Изометрические нагрузки, такие как
подъем тяжестей, могут вызвать
повышение АД.

8.

Для эффективного лечения гипертонии больному
исключительно важен и правильный режим труда
и отдыха. Продолжительность сна должна быть не
меньше 8–10 часов в сутки, недопустимы никакие
перенапряжения, работа в ночное время
Из санаторно-курортных методов хорошие
результаты дает применение гиперкапнотерапии,
общих сероводородных ванн, контрастных ванн в
сочетании с лечебными душами, магнитотерапии.